当前位置: >>> 首页 >>> 辟谷过程中吞津服气的重要性
辟谷过程中吞津服气的重要性
来源:昕明健康中心 作者:畅承 发布日期:2024-03-23 点击次数:197

辟谷过程中吞津服气的重要性

辟谷本是修行人(指道士或者练功有信仰人)在炼功过程中吞津服气之法,实现炼精化气、炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。炼气是促使下田温暖,上中下三个丹田反复净化,这样的辟谷方法自然不思饮食,而现代人大部分本身气血不足,却强行断食,没有正确的辟谷方法指导,往往容易造成伤元气。方法不当是调用自身储备的真阳元气,短期确实能体验到一些好处,诸如,疾病减经,皮肤变得光洁,状态变年轻,殊不知,后患很大,在后期,会产生诸如气短,病情加重,体衰无力等等问题,这些问题,要很长时间才能逐步的反应出来。

刘昕明老师常讲辟谷肯定是有一定技术含量,这个技术含量主要表现是辟谷指导师的能量等级高低,选择辟谷也是有有层次之分,不是随便找一个小白或者刚学习过一次辟谷者就照猫画虎,这样方法容易对身体有后患。

有人认为自己身体很好,吃什么都是很香,自己来青城山辟谷只是为了减轻体重,为了排毒养颜等等。一个身体好,不代表适合修真悟道。比如很多人在实际辟谷过程中无法做到把气吃下去,这就是身体拥堵及虚弱的表现,加上不正确的辟谷,迟早会掏空强悍的身体,到时候用更多的时间去健身,还不一定能恢复健康。

所以如果没有专业的辟谷老师正确指导,随便找一个地方去辟谷,只看收费便宜,不看老师从业时间及从业背景资质,这就好比初中学历与大学教授指导他人的世界观一样,层次和格局相差甚远,辟谷彰显的品质也不一样。

辟谷这一技术是有多年修行辟谷老师带功完成,不是只讲坚持抗住饿饥几天就可以了,目前许多小白指导人辟谷就是喊口号,坚持坚持就成功了,今天吃点什么?喝点什么?比如喝水,今天讲的是一瓶矿泉水一点点喝,可以喝一个星期,等一段时间在哪里看到一个人辟谷期间不少于多少毫升水,一天喝几瓶矿泉水,也就是自己把辟谷没有整明白,人云亦云,抖音及网络上这样的小白辟谷老师较多,她们辟谷不讲能量气场。

一个人一般七天辟谷是基础,7天来说对于个别初次辟谷者也是一个极限,总之因人而异,不可一概而论,个别人时间太长自身元气消耗过多,没有正确辟谷方法到时元气不好补回来。初次辟谷或者个别类型人,在辟谷期间也会建议吃一些增补气血、元气的食物作为辟谷辅助,防止在辟谷期间损耗太多,同时辟谷结束复食方法特别重要,也是因人而异的方式方法。

刘昕明老师说,一个人既然要辟谷,就要学会服气这个知识环节,什么时候服气才管用,什么时候身体服气反而有害处,这些时间段和辟谷过程中必须掌握的要领。辟谷服气是非常重要的,一方面服气是吸收能量、采集大自然精华之气来补充人体的能量,另一方面,可以改变平时饮食生活的不良习气,将精气吞进去把胃撑起来,一可防止胃壁粘贴,二可减轻胃空感,让“胃”感觉吃过了,而没有饥饿感,避免肠胃受到伤害。

但是很多人,不懂得什么时候采气和服气,一开始第一天辟谷就不断呼吸练气,这显然是不懂辟谷的真实原理,或许这些人在学习时,他所学习的地方首先辟谷方法就有问题,这就是老师就错学生自然更错,人们常说瞎子牵瞎子就是这个道理。真正辟谷是在什么时间净身,什么时候人体才开启外围能量的需求。古人为什么提倡“却食夺气”核心语句等,辟谷的每个环节和细节特别重要,不可忽略。

该服气时候,到底怎样服气呢?正常情况下,服气是要吸一口气进去,感觉像咽东西一样咽进肚子里,或者借助津液来让这口气,顺利的进入胃里。运用津液吞服气法,不但能在辟谷中给你饱腹感,还能慢慢的调理你的胃。

其方法是先叩齿,慢慢叩,直到口腔里面有津液时,吞服一口气一起咽下!这样完成一个动作为一咽初学者,开启服气后就每日要服气,每次在949口为宜,也可增加吞咽数量。

一旦进入自然辟谷状态后,自然吞服灵气法,这个动作你在一天当中没事就可以去慢慢练习!这样即生出了津液又服下了气,不仅直接减轻了胃的饥饿感,津液吞下后即可直接修复胃黏膜。一定要慢慢地、耐心的去体验捉摸,找到行之有效的方法,也就是适应自己服气的方法,不要着急……

好了,要想学习正宗正规,完善正确辟谷方法,建议来青城山自然养生基地吧!了解更多关于辟谷相关知识及课程,百度中搜索“刘炘明自然辟谷”相信大家会找到更多有利于自己辟谷的知识。

最后要说的是:常人都是社会中的普通人,或者说是都是凡夫俗子,所谓修仙得道者少,辟谷不是普通人接触了辟谷就可以去指导他人的。常人应该知道,辟谷起到清静身心,调养五脏,降五高及代谢综合症是行之有效的好方法,当然有关于正确运用。




养生导师

最新发表