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道家辟谷主要好处——为什么其它辟谷不同
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2024-03-19 点击次数:206

道家辟谷主要好处——为什么其它辟谷不同

中国辟谷养生指导师职业发起人刘炘明对辟谷的好处有更多的认识,他在辟谷养生传道领域中有30余年的经验和实践,他总结道家辟谷主要好处体现在以下几个方面:

1、 辟谷养生可减少体内毒素堆积,有助于防治疾病与延年益寿。辟谷时停止饮食,身体为了自救,就会进行自净功能,将毒素与废物通过排便排出体外,从而达到排毒养颜的效果。

2、辟谷可以激发人体的潜能,提高身体免疫力,促进新陈代谢,提高机体免疫力。通过调整人体自身的新陈代谢,增强功能细胞和器官的功能,以激发人体内在的能量和生命潜能,来促进机体自然修复的能力。

3、辟谷有助于减轻肠胃负担。减少食物的摄入,有助于清理肠道,减少毒素的吸收。

4、辟谷可以促进气血的循环,增加血液的容量。通过减少进食,能够降低血液粘稠度,增加血液容量,加速血液循环,增加身体的氧气供应和营养的供应。

5、改善亚健康状态。辟谷有助于排出体内寒气,对改善亚健康状况有积极作用,被视为一种内外调养的过程。美容养颜。长期辟谷可以使皮肤变得更加细腻、光滑和有弹性,有助于改善斑点和痘痘等问题。改善神经系统和提高记忆力。辟谷有助于增强记忆力,提高自信心,对于控制身心欲望也有积极作用。

6、增强免疫力。辟谷期间,白细胞数量可能会增加,表明体内免疫力得到提升。降低体温和减缓脉搏。辟谷对体温有降低作用,同时可以减缓人体脉搏的跳动次数,有助于延缓衰老。清洁消化道。辟谷有助于清除体内的宿便,开始身体的排毒过程。磨练意志和开发智慧。辟谷可以培养耐力和意志力,同时增强心灵感应和思维灵感。

6、精神力量。辟谷能够增进记忆力、理解力,增强意志力、忍耐力,并使心情开朗、心胸开阔。

7、高层修炼的必经之路。辟谷被视为通往修炼更高层次的必经之路,有助于保持内在清净,开发生命潜能。环保和灾难应对。辟谷有助于减少食物消耗和废物产生,对环保有积极作用,同时在灾难情况下,辟谷可以赢得救援时间。积累阴德和消除业障。辟谷期间,妄心转清净心,减少杀业,节省粮食,有助于积累阴德和消除业障。

总的来说,道家辟谷主要好处体现为促进身体健康、减轻疾病风险、提升生命质量和延长寿命等。这些好处主要是通过减轻身体负担、增强身体自净能力、激发身体潜能和调节气血等方面来实现的。

需要注意的是,辟谷并非适用于所有人群。对于某些特定的人群,如孕妇、疾病患者等,需要慎重考虑是否进行辟谷。因此,在实施辟谷前,最好咨询专业人士的建议,确保辟谷的安全性和有效性。




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