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切记辟谷的十大注意事项
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2024-03-17 点击次数:175

一忌房事。自然能量辟谷期间男女行房事,男子容易耗精和气,女子容易耗气和血。重则伤命,轻则身体严重亏损等。

二忌饮酒。自然能量辟谷期间禁忌空腹饮酒刺激黏膜,空腹易引起胃溃疡、胃炎等疾病。

三忌吸烟。自然能量辟谷期间禁忌吸烟引起胃酸增加,引发饥饿感,易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。

四忌青茶。自然能量辟谷期间禁忌青茶凉性对胃伤害,同时茶易刺激神经,引起茶醉,导致心慌、脉快和四肢无力。

五忌吃糖。自然能量辟谷期间禁忌吃糖会使血糖升高,导致动脉粥样硬化,影响肾功能和血液循环。但低血糖出现时,必须即时摄入糖分,如巧克力、红糖,葡萄糖、果汁等都可以。

六忌喝牛奶、豆浆。自然能量辟谷期间禁忌在没摄入淀粉时,牛奶等皆难吸收,且不合辟谷本旨。

七忌吃柿子。自然能量辟谷期间空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。

八忌吃香蕉。自然能量辟谷期间香蕉中含镁多,易引起血液中镁钙比例失调,对心血管产生抑制作用。

九忌吃橘子。自然能量辟谷期间橘子汁含大量糖份和有机酸,空腹会刺激胃黏膜。

十忌吃山楂。自然能量辟谷期间空腹吃山楂不仅耗气,而且会引发饥饿感,出现胃痛。

十一忌吃白薯。自然能量辟谷期间白薯中含单宁和胶质,会刺激胃分泌过多胃酸,且和辟谷本旨不合。

十二忌吃生葱、姜、大蒜,耗人气息,易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等,亦不可食。

十三忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。




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