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提升能量的六个方法
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2020-11-24 点击次数:3119
人体就是一个能量场,虽然看不见摸不着,但是无时无刻不存在,当你能量足时就会吸引财富,好运不断,那么如何提升我们的能量呢,下面给大家分享几个方法。
一、素食
为什么素食可以呢,因为总体上来说,植物的能量普遍高于动物,植物吸收二氧化碳,通过光合作用,产生氧气,能量频率自然就高,同时素食一般比较健康,清淡饮食,降脂减肥,所以可以提高人体的能量。
二、冥想打坐
当你打坐的时候,呼吸更加平稳,内心更加平和,人体是个小宇宙,可以跟宇宙更好的对接。打个比方,我们的手机需要定期充电,我们人体也需要充电,而打坐冥想就是给身体充电的最好的方式。
三、走进植物园或森林
大家有没有这样的感觉,当你心情比较烦躁或不开心的时候,走进树林或植物比较多的地方时,你会发现你变得心旷神怡,身心放松,是因为树林也是一个能量场,同时植物会释放大量的负离子,可以滋养你的身心,提升你的能量。
四、读书
读万卷书,行万里路。读书可以净化生命,升华灵魂。林清玄曾说过:三流的化妆是脸上的化妆;二流的化妆是精神的化妆;一流的化妆是生命的化妆,而读书就是生命的化妆。而在读书的时候大脑更加平静,当你沉浸于书的世界时,你的能量在潜移默化中就被提高了。
五、感恩
俗话说,珍惜才会拥有,感恩才会天长地久。感恩是与宇宙能量最接近的一种状态,当你每天感恩时,宇宙会加持你的能量,你的内心感觉会更加祥和有力量,每天怀着感恩的心情,你的心情越来越好,财运也越来越好。
六,心情愉悦
人体有一个能量等级表,情绪越负面能量等级越低,如内疚、羞愧、恐惧、愤怒等等,这都属于低能量的等级;而当你快乐喜悦,淡定从容,安静祥和的时候你的能量就高,当你做喜欢的事情时,心情自然愉悦,心情好,运气也好,一切都好,你的能量自然也高。这就是跟大家分享提升能量六个方法。



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