彭祖导引吐纳术回春功法课程内容
一、 动功修炼（七天筑基功）
1、动桩固肾功 胞宫开合 小循环
2、开膏盲功法 上下左右 旋开合
3、内外回阳功 九九还阳
4、行进补肾功 全息反射区
5、采补元阳功 大自然功
6、督脉增阳功 开背 振击
7、点穴返阳功 气海 阳陵
8、振擅提阳功 神阙 命门 肾俞 复溜 太溪
二、 静功修炼
1、卧功 2、打坐
三、 辅助功法、
1、艾道 2、足道 3、滋补药膳 (天下第一羹及八道滋补羹)
4、浴道
四、 心理功法
1、现代身心健康法 2、传统古法康复法
