辟谷减肥操第八节原理
第八节 塑身收腹法原理
现代人物质丰富，也给自己的身体健康带来了不少的烦恼，有些人体重严重超标，让心脏超负荷的工作，使其各个生理功能也给连累受苦。一个好的身体，苗条的身材，在现代人群中，比例占得并不多，在六、七十年代，苗条身材可以说是比比皆是。
为什么呢？就是物质丰富，工业发展了，科技进步了，人们对健康的认识确是退化了，我们所吃的所用的，表面上都是富丽堂皇，丰富多彩，但实际是现代高科技的结晶，吃的就不是天然的，正常动植物生存的周期。
现在许多人的腹部增大，采取多种方法减肥又不能产生好的效果，总是减不下来，原因是，其身体不是一日两日长起来的，有的是几年才胖起来的，有的是一年、半年，所以我们要让腹部变小，就得采取措施，每天慢慢收腹练习，让胃功能缩小，同时要配合辟谷养生疗法，才能起到理想的效果。
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