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辟谷减肥操第二节原理
来源:昕明健康中心 作者:健康爱好 发布日期:2019-10-19 点击次数:36

第二节   自然平衡法原理

平衡体内阴阳,调和体内气血,这是一种有效的好方法。人体的阴阳主要表现在五脏六腑的协调,一个人如果五脏六腑不健全,协调不平衡,定会百病丛生。为了朋友们了解五脏六腑的基本功能,我们先将五脏的功能给予诠释,如肺的功能具有推动气血,津夜及其他营养物质遍布全身,营养肌肤皮毛的作用如这种功能不足,皮肤干燥,失去光泽,缺乏弹性等问题

心具有主血脉的功能,使血液循环周而复始输送到全身内外,营养五脏六腑及肌肉和皮肤,所以心血的旺盛与否,可以从面部的色泽上反映出来.如果心血旺盛,则面部血脉充盈,红润光泽;反之,则面部苍白,苔黄,失去光泽所以说其华在面”。心功能失常,最常见面部出现暗疮

肝具有调节心情,舒畅心机的功能,一旦肝失疏泄,感觉到苦闷,烦躁,易怒,还会出现现部暗疮,眼眶发黑以及黄褐斑,还会影响到其他脏腑的功能,对美容有及大的伤害.俗语说:烦恼催人老,岁月不待人”。调节好肝的疏泄功能,使气机条达,是美容的关健方法之一。怒伤肝,肝主要起到净化血液和解毒的作用

脾为后天之本,说明脾在气,血方面的关健作用脾的功能正常在完成食物的消化吸收之后,能使营养物质游便全身及五脏六腑,肌肉筋骨,皮肤毛发,一旦出现问题,不能将营养物质消化及营养全身,而且还会出腹泻,腹胀,懒言等症状,面部则出现黄褐斑,面部痤疮,面部萎黄,皮肤粗糙,面部虚浮,虚肿,精神不振等

肾为先天之本肾中有真阴真阳:真阴为人体阴液之本,对体各个器官及组织起到温煦生化的作用.如肾阴不足会导致面部产生雀斑及发枯萎,脱毛,色斑;如肾阳气不足,会导致肾体为黑色,会出现未老先衰的现象

所以, 我们在创立自然养生方法时,就是意想到了阴阳平衡原理,经过有效的运动,自然能调和气血,健康身心。




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